110 kg

[...] Szczepan 260 kg https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18446957_10211218191108775_8778797751387985301_n.jpg?oh=c96754ea46e1beba37d89e2da0720c10&oe=59A9F135 jest dynamika-zobaczycie na filmie [...]

[...] Faria (53 kg)* 70 kg: Mateusz Gamrot (70.1 kg) vs. Rodrigo Cavalhiero (70.1 kg) 66 kg: Anzor Azhiev (66.2 kg) vs. Kleber Koike Erbst (65.7 kg) 120 kg: Michał Włodarek (110 kg) vs. Szymon Bajor (112.1 kg) 70 kg: Jakub Kowalewicz (70 kg) vs. Łukasz Rajewski (70 kg) 72 kg: Kamil Gniadek (71.3 kg) vs. Mateusz Zawadzki (71.7 kg) * Faria ma dwie [...]

Kolejne próby 110 kg https://www.youtube.com/watch?v=VnyL2Qs7FRw 120 kg https://www.youtube.com/watch?v=xf8EwjGk-ug 125 kg https://www.youtube.com/watch?v=5GWRqWOhbpY

[...] miesiecy teraz bede zaczynał trening siłowy zamierzam je poprawić. Niedawno miałem 1 trening na sprzęcie Strong-Man i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony, gdyz z walizkami 110 kg udało mi się zrobić ponad 50 m, z tym że co 10 m musiałem robić nawrót:) -->Ostatnie (6 miesięcy) suple: Carbo, Tauryna, BCAA Powder, BCAA 750 Strong, Glucosamine, [...]

Podobno jest taka zasada co do dawkowania : 70 -80 kg -80 mg 80-90 kg - 100 mg 90 - 100 kg -120mg 100 - 110 kg - 140mg > 110 160 mg Ja ważę 105kg, i te 160mg wydaje mi się za mało bo dobrze się czuje a do tego temperaturę mam 36.7 na początku tylko przy dawce 80mg ręce mocno się trzęsły przez 2 dni ale ustało to A podobno to kwestia organizmu Ale [...]

[...] do głów, robię kolejne serie rampy i znowu mi jakoś marne 100 kg dziwnie ciąży, no ale nic, stwierdzam, że moc na pewno przybędzie na większym ciężarze. Jedno powtórzenie ze 110 kg (podejrzanie ciężkie) i można jechać ze 120 kg. Asekuracja załatwiona, okrzyk bojowy, pozycja techniczna, pełne skupienie, no to jadziem z negatywem, git, no to [...]

Wiesz, to już zalezy od jakości tych 110 kg};-) Ja nie wiem, może żyję wśród flaków i kurdupli:-) Chodzi mi o przeciętniaków. JEstem pewien, że jak te Twoje 110 kg, nie jest samym tłuszczem, to wśród przeciętniaków wyróżniasz się;) Co innego wśród bokserów%-) Ale się dygresja zrobiła. Po prostu chodzi mi o to, że widać że Diablo jest sportowcem i [...]

[...] w kategorii 72 kg, niewiele brakowało, jest srebro z wynikiem 92,5 kg. Aneta Szot pierwsze miejsce w kategorii 84 kg z wynikiem 105 kg i nieudana próba na rekord Polski 110 kg. Seniorki zdobywając 46 pkt. okazały się najlepszą drużyną w Polsce. Ponadto w klasyfikacji na najlepszą zawodniczkę do lat 20 drugie miejsce zajmuje Zuzanna Kula 66 [...]

no ;) praca + trening dzisiaj :) zaczalem od wyciskania na skosie 1 seria 65 kg x 12 2 seria 70 kg x10 3 seria 74 kg x8 Wioslo hantelka 30 kg 3x12 powtorzen teraz proba 110 kg :) niestety spalona :( zaraz dam filmik. potem unoszenie bokiem na barki hantlami 12 kg 2 serie 10 powtorzen. triceps. pompki w podporze tyłem z krazkiem 15 kg na nogach [...]

Przecież oni i tak mają ogromne mięśnie. 20 kg nadwagi w mięśniach to chyba zadowoliłoby każdego. A czym sie różni sylwetka powiedzmy zawodnika wagi ciężkiej co ma np. 190 cm i 110 kg od kulturysty mającego 190 cm i 110 kg? Przecież to jest to samo, chyba że ten zawodnik jest grubasem.

Co roku organizowane są te zawody 5 konkurencji: -120 kg sztanga ilość powtórzeń -przenoszenie worków 50, 55 i 65 kg -przeciąganie łódki -zegar 110 kg -opona 110 kg (10 obrotów) 1 miejsce z tego co pamiętam 200 zł i karnet na 26 wejść na siłownie (zawsze można sprzedać :P) 2 miejsce 100 zł i karnet 3 miejsce 50 zł i karnet Każda osoba dostawała [...]

[...] - zwlaszacza jak pozniej wlaczysz obciazenie, skos gorny i pull over. Co wiecej: zobaczysz ze jak tymi cwiczeniami wzmocnisz klate to w WL spokojnie bedziesz wyciskal 90 - 110 kg w ogole nie robiac WL - a moze i wiecej. Jesli chcesz robic WL to godne polecenia jest WL ale hantlami na laweczce poziomej:) o tak to daje mega wykop ! To samo na [...]

Ladnie dajesz .... pozazdroscic tylko :) A na bica u mnie kolo smiga 110 kg prosta sztanga i powala wszystkich koksow: waga 85 kg :) Czapki z glow hehe pozdrawiam wiesz Konrad...kiedys trenowałem w Gymnasionie i tam przychodzil taki mieszaniec troche chińczyk trochę białas,szczupły chłopak,sylwetka prawie Małysza :) ,ale podnosil niesamowite [...]

29.06.2015 po małej ilości snu trzeba było wspomóc trening ciężkim sprzętem :) poszła miarka Meso i jakoś dało rade Przysiady 12-10-8-6-5 70/80/90/100/110 kg Wykroki chodzone 3*15 10/10/10 kg MCNPN 15-12-10-8 60/70/80/90 kg Uginanie podudzi 3*10 70/70/70 kg Wspięcia na palce ze sztangą 25-20-15 /60/100/100 kg Unoszenie nóg w zwisie na drążku + [...]

Heh, musiałbym to zobaczyć tego kolesia... Widziałem tylko jednego, dużego koksa co robił 150 kg na barki... Ale to nie jest normalne, większość ludzi poza 90-110 kg nie wychodzi... http://www.youtube.com/watch?v=Q8o8H5BEkos no i wspomnianych strongmanów... MOJA PACZKA ZOSTAŁA RZEKOMO WYSŁANA (wg danych w sklepie SFD) ... uważaj, 2 MARCA!!! czyli [...]

To ciekawe dlaczego są kategorie wagowe a nie wzrostowe. Załóżmy że masz 180 cm i ważysz 80 kg. Wolałbyś sie bić z gościem co ma 180 cm i 110 kg mięśni niż z gościem co ma 200 cm i 80 kg(chuchro)? Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Czym ten gość mający 20 kg niedowagi miałby Ci zrobić krzywdę?? W wadze ciężkiej czasami są walki, że zawodnik jest [...]

[...] potraktować ostrzej. Jutro pierwszy trening i od razu rzut na 54321. Postaram się zrobić tak: 543- kontynuacja rozgrzewki, czyli ciężary ok 90kg. 2- tu postaram się wrzucić 110 kg, oby poszło ładnie 1- 115kg, czyli mój aktualny rekord, jeżeli się nie uda, to zmniejszę do 110 i zrobię jedno dodatkowe powtórzenie. Reszta treningu też ciekawa, [...]

[...] kcal, od tego na rzezbe- nie mam ochoty zalac sie tluszczem w blyskawicznym tempie, gdy waga sie ustabilizuje dorzuce wiecej kaszy i mam zamiar do konca czerwca zrobic wage 110 kg. no i potem 3,5 msc wycinki- tak jak juz pisalem wczesniej- zeby pokazac sie z jak najlepszej strony w zabrzu Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-16 09:02:38 [...]

[...] 72,5 kg na zawodach i tym razem udana co bardzo cieszy. Srebrny medal wśród juniorów do lat 18 zdobył Radosław Dębicki, który tym razem wystartował w kategorii 66 kg. Wynik 110 kg to jego nowy rekord życiowy. Szkoda spalonego podejścia do 115 kg. Także srebro dla Grzegorz Leskiego, który w grupie weteranów (60-69 lat) w kategorii 74 kg wycisnął [...]

Ale mnie życie zweryfikowało. Drabiny WL - 110 kg 1-2-3-1-2-1-2. Przed trzema powtórzeniami w drugiej drabinie miałem ochotę zrobić, a pierwsze powtórzenie mnie zachęciło. Jednak odłożyłem sztangę, bo czułem, że będzie oszukiwane. Do tonażu dobiłem 1-2. Kiepsko. MC Klasyk 145 kg 1-2-3 Sumo 145 kg 1-2-3 Dramat. Pierwsze podejście pod sumo i [...]